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过节不想长胖?赶紧看看这个[多图]
过节不想长胖?赶紧看看这个[多图]
?68 人阅读 ?2018-02-12
中国有很多传统的节日,一般在过节的时候不同的地方都会有不同的传统美食,在春节的时候大家一般都是吃喝玩乐,这时候是特别容易长胖的,特别是那些看见美食就控制不住自己......
1米67只有30公斤  女孩拼命减肥后果很严重[多图]
1米67只有30公斤 女孩拼命减肥后果很严重[多图]
?37 人阅读 ?2018-02-12
为了减肥,菇凉们连吃奶的力气都使出来了,爱美的女孩一直都在追求瘦,瘦一些,再瘦一些,是众多妹纸的目标,妹纸们最常使用的减肥方法就是节食减肥了,为了瘦下来,不吃饭......
瑜珈和普拉提有何区别?普拉提到底是什么?[多图]
瑜珈和普拉提有何区别?普拉提到底是什么?[多图]
?89 人阅读 ?2018-02-12
现在社会上有很多人都因为工作忙碌,还几乎没有娱乐活动,有的时候即便是早下班回家,也是躺在沙发上看电视休息,当然也有人坚持锻炼,每天下班去健身房放松一下自己,但健......
最容易发胖的食物你知道是什么吗?这种食物最容易胖![
最容易发胖的食物你知道是什么吗?这种食物最容易胖![
?38 人阅读 ?2018-02-12
虽然很多女孩子整天说要减肥,但是真正开始减肥的人却很少,有的也许确实是开始减肥了,可是三分钟热度,没几天就放弃了,有的也许坚持了一两个月,看见没有什么成效,再加......
想靠吃黑巧克力来减肥?你清醒一点![多图]
想靠吃黑巧克力来减肥?你清醒一点![多图]
?54 人阅读 ?2018-02-09
大部分的女性都是非常喜欢吃巧克力的,但是巧克力吃了是非常容易长胖的,不仅味道很甜,而且热量也非常高,但是经常听到有人说吃黑巧克力是不会长胖的,甚至有减肥的效果,......
每逢过年胖三斤怎么办?过年吃什么可以清肠减肥?[多图]
每逢过年胖三斤怎么办?过年吃什么可以清肠减肥?[多图]
?92 人阅读 ?2018-02-09
过年的主题,一般都是吃吃吃,玩玩玩,各种走亲访友,各种聚会聚餐,全部都是以吃为主,那么当你沉浸在美味之中,无法自拔的时候,身上的肥肉也会与日俱增,这就是为什么那......
摄入多少热量才够节食减肥   吃不饱哪有力气减肥![多
摄入多少热量才够节食减肥 吃不饱哪有力气减肥![多
?46 人阅读 ?2018-02-09
日常生活中很多女性朋友喜欢节食减肥,因为担心摄入高热量的食物,害怕自己长胖了??墒羌醴什皇且怀幌涂梢酝瓿傻氖虑?,减肥是一个过程,这个过程需要耗费的时间很多,......
橡皮筋瘦脸法10分钟见效,快速瘦脸方法有哪些?[多图]
橡皮筋瘦脸法10分钟见效,快速瘦脸方法有哪些?[多图]
?96 人阅读 ?2018-02-09
很多人都想要拥有精致的小脸,日本电视台播出了奇葩的减肥方法,将橡皮筋绑在耳朵上,10分钟就可以起到瘦脸的效果,而且不仅是可以瘦脸,还能够促进血液循环,减轻肩颈酸......
菠萝怎么吃减肥?菠萝减肥的方法有哪些?[多图]
菠萝怎么吃减肥?菠萝减肥的方法有哪些?[多图]
?77 人阅读 ?2018-02-09
菠萝是很多人都喜欢吃的水果,一般菠萝在吃之前需要用盐水处理一下,避免嘴巴发麻,起到脱敏的作用,菠萝本身营养是比较丰富的,富含多种营养元素,吃菠萝的好处有很多,不......
过年吃什么刮油减肥?春节期间为什么容易长胖?[多图]
过年吃什么刮油减肥?春节期间为什么容易长胖?[多图]
?47 人阅读 ?2018-02-09
网上看到一句话“每逢春节胖三斤”,其实就是很多人在春节之后会发现自己长胖了很多,马上春节就要到到来了,一般的人这期间就会吃很多油腻的食物,鱼类肉类是餐桌上不会少......
橡皮筋瘦脸法真的有效吗?橡皮筋瘦脸法是怎样的?[多图]
橡皮筋瘦脸法真的有效吗?橡皮筋瘦脸法是怎样的?[多图]
?13 人阅读 ?2018-02-09
之前在日本的一档节目中出现的橡皮筋瘦脸法,号称是10分钟就可以瘦脸,让很多女性朋友都觉得不可思议,这怎么可能呢?那么多人想了那么多方法,购买昂贵的瘦脸按摩器,都......
最容易减肥的日子到来,这样运动让你瘦得快![多图]
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?52 人阅读 ?2018-02-07
立春刚过,春天即将来临了,天气要开始慢慢回暖了,这个时候是减肥的最佳时间,现在逐渐的瘦下来,在春季脱下厚重的棉袄的时候,可以露出自己好身材,减肥方法其实并不难,......
鸡蛋这样吃能减肥!鸡蛋怎样帮助减肥的?[多图]
鸡蛋这样吃能减肥!鸡蛋怎样帮助减肥的?[多图]
?47 人阅读 ?2018-02-06
可能对于减肥的女孩子来说,鸡蛋是高热量,高脂肪,高蛋白的食物,的确,鸡蛋确实具有极高的营养价值,人们也一直将鸡蛋作为营养早餐的首选,每天早上吃一个鸡蛋,身体必然......
日本女生冬天光腿真的不冷吗?冬天瘦小腿必用的方法[
日本女生冬天光腿真的不冷吗?冬天瘦小腿必用的方法[
?16 人阅读 ?2018-02-06
即便是在寒冷的冬天,爱美的女人也希望展现出自己的身材的,身材好的妹纸,在穿着上也会刻意的扬长避短的。在我们的印象中,日本的妹纸即便是在寒冷的冬天也喜欢露出双腿的......
想要健康减肥怎么做有效?健康减肥方法其实很简单![多
想要健康减肥怎么做有效?健康减肥方法其实很简单![多
?29 人阅读 ?2018-02-05
每个女性朋友其实都是爱美的,现在很流行一句话,那就是“每一个胖子都是潜力股”,意思就是胖子一旦有了减肥的决心和毅力,其实减肥并不是什么困难的事情,而且如果能够坚......
躺着练就能成功获得小蛮腰!睡前一分钟,水桶腰不见![多
躺着练就能成功获得小蛮腰!睡前一分钟,水桶腰不见![多
?16 人阅读 ?2018-02-05
之前网络上流行几种表现你小蛮腰的方法,一是反手摸肚脐,二是A4腰,受到很多明星以及网友疯狂晒小蛮腰,虽然说这些都并不那么靠谱,但是那些敢于晒出来的都确实是小蛮腰......
香蕉和醋就能减肥?香蕉醋是怎么做的?[多图]
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?61 人阅读 ?2018-02-02
对于香蕉,大家再熟悉不过了,这是日常生活中比较常见的一种水果,其味道香甜软糯,是很多人都喜欢吃的水果,其具有通便润肠的功效,但仅仅是如此吗?其实当香蕉遇上醋之后......
节食减脂容易反弹,只有运动起来才能瘦成女神![多图]
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?44 人阅读 ?2018-02-02
减肥瘦身一直是所有女性朋友的追求,哪个女人心里没有一个女神梦?毕竟爱美之心人皆有之,所以也不必太过惊讶,但是成为女神,并不是轻而易举就可以做到的,尤其是想要成为......
你瘦不下来是因为重复这三种饮食习惯[多图]
你瘦不下来是因为重复这三种饮食习惯[多图]
?39 人阅读 ?2018-02-02
过完了一个冬天,是不是觉得自己又重了好几斤呢?你胖是因为个人不良饮食习惯和缺少运动造成的,减肥不需要节食,但是你得控制点,而且你还得坚持运动,才可以看到效果的。......
减脂期间吃什么水果好?这些水果吃了也不容易发胖![多
减脂期间吃什么水果好?这些水果吃了也不容易发胖![多
?86 人阅读 ?2018-01-30
减肥期间很多人都会节食,尽量少吃一些食物,减少热量的摄入,但是吃的少,营养不全面,会导致身体缺乏营养,出现一些健康问题,在减肥期间可以适当吃一些水果,水果的营养......
巴掌脸养成的小妙招  瘦脸没有你想的那么难[多图]
巴掌脸养成的小妙招 瘦脸没有你想的那么难[多图]
?33 人阅读 ?2018-01-30
冬天特别容易长胖,是因为我们冬天所吃的食物中,大多是热量比较高的食物,再加上缺少运动,所以就很容易长胖了。减肥是需要毅力来完成的事情,有些妹纸就是脸上容易赘肉堆......
产后怎么样快速恢复身材?产后身材恢复有何误区?[多图]
产后怎么样快速恢复身材?产后身材恢复有何误区?[多图]
?66 人阅读 ?2018-01-29
大家都知道,女性在怀孕之后,体重会逐渐增加,不仅仅是因为胎儿在长大,更是因为女性朋友自己也长胖了,毕竟怀孕之后,就会开始各种补身体,有的补在孩子身上了,有的则补......
女生哪些不良习惯会让自己变胖?影响身材的坏习惯要戒
女生哪些不良习惯会让自己变胖?影响身材的坏习惯要戒
?49 人阅读 ?2018-01-28
很多女生都希望自己的身材可以更好,平时比较注重饮食,减少一些高热量食物的摄入,但是也有些女生平时可能不太注意饮食,没有良好的饮食习惯,身材越来越胖了,导致身材走......
女性减肥喝什么茶好?哪些简单方法减肥效果好?[多图]
女性减肥喝什么茶好?哪些简单方法减肥效果好?[多图]
?46 人阅读 ?2018-01-26
很多女性都希望拥有苗条的身材,但是减肥的方法虽然多,但是有效果好的却很少,因此减肥掌握正确的方法很重要。日常生活中的有效减肥方法哟不少,但是要选择适合自己的,这......
卷腹能减下巴吗?卷腹能有什么锻炼效果[多图]
卷腹能减下巴吗?卷腹能有什么锻炼效果[多图]
?57 人阅读 ?2018-01-25
瘦肚子的运动有很多,有很多都是适合自己在家里做的,不同的人会选择你的减肚子的运动是不一样的,卷腹不仅仅瘦肚子,还能锻炼腹部的肌肉,男性女性做卷腹都是很好的,不同......
睡觉竟然也能减肥?到底怎么睡觉减肥?[多图]
睡觉竟然也能减肥?到底怎么睡觉减肥?[多图]
?34 人阅读 ?2018-01-25
说到减肥,几乎每个女孩都有自己的故事与心得,并且每个女性朋友都想说那么几句,毕竟减肥几乎是现代女性共同的目标,无论老幼,无论胖瘦,减肥人人都要挂嘴边,我也听过很......
天冷就长肉是为什么?如何避免冬天长肉?[多图]
天冷就长肉是为什么?如何避免冬天长肉?[多图]
?95 人阅读 ?2018-01-25
其实很多人都讨厌冬季,主要是冬季太冷了,这时候总是想吃东西,人的胃口会变好,然后就特别容易长胖,对于女性来说长胖真的是一件很可怕的事情,虽然冬季衣服穿得多看不出......
一年减重100斤瘦成女神!如何才能成功减肥?[多图]
一年减重100斤瘦成女神!如何才能成功减肥?[多图]
?92 人阅读 ?2018-01-25
前不久,吉林长春的一个女孩从2016年11月24日的时候开始减肥,至今,才一年多的时间,竟然成功减重100斤,硬生生的从226斤减到了现在的126斤,瞬间成了名......
导致女性腿粗的原因是什么?女性快速瘦腿的方法有哪些
导致女性腿粗的原因是什么?女性快速瘦腿的方法有哪些
?20 人阅读 ?2018-01-24
女性的腿太粗会导致身体整体美感变差,因此需要通过一些方法瘦腿,不过在此之前需要了解导致腿变粗的原因,在日常生活中尽量避免,然后再使用一些瘦腿的方法,才能够让腿快......
女性腿部的秘密有哪些?女性瘦腿常吃这些食物好[多图]
女性腿部的秘密有哪些?女性瘦腿常吃这些食物好[多图]
?77 人阅读 ?2018-01-23
女性的腿如果太粗,是会影响整体美感的,所以女性拥有纤细的美腿,看起来会更加诱惑迷人,但是女性要想瘦腿,也是需要讲究方法的,首先要对自己的腿有足够的了解,然后还需......