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专治白发的食疗方有哪些?有白头发吃什么调理?[图]

01-08 护发 头发 脱发 我要评论

艾姆健康养生网 www.emchnet.com 白头发一般是人体衰老的象征,但是现在很多年轻人也会长出白头发,有些人会选择染发让头发变黑,但是常染发对身体并不好,平时可以通过饮食的方法调理,一些食物有助于治疗白发,补充头发的营养,常吃这些食物对头发健康有好处。

专治白发的食疗方有哪些?有白头发吃什么调理?(1)

1、专治白发的食疗方

(1)黑芝麻首乌糊

材料:何首乌30克,黑芝麻100克,红糖30克。

做法:先将制何首乌烘干,研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上,倒入首乌粉加适量清水煮沸后,加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次,每次10克,10天服完。

功效:坚持服用这个方子,不到半个月就会发现黑发长出来了,生活当中有白发的朋友可以试试哦!

(2)仙人粥

材料:何首乌30-60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

(3)首乌鸡蛋汤

材料:首乌20克,鸡蛋2枚。

做法:首乌鸡蛋加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1-2次,连服1-2月。

功效:可乌须黑发。

2、导致白发的原因

(1)营养缺乏

毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁,所以是褐黑色的,如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,就会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

(2)精神压力大

如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了,但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成,导致白发丛生的。

(3)疾病和药物的影响

疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

3、白头发染黑的后果

1、白头发染黑可能会诱发癌症

有些人染发多次,从无过敏,也无不适,但是这不等于就没有危害。与过敏这种显性危害相比,染发剂的隐性危害日积月累,可能要很久以后才会爆发。正值中年的某女士因为发烧到医院检查,被诊断为急性淋巴细胞白血病,这无异于晴天霹雳。而仔细检查,医生才告知是染发剂出了问题,致癌性物质进入身体引发了癌症。

2、白头发染黑可能会出现过敏

染发导致的过敏比较常见,在染发人群中,约有1O%曾发生过敏,其症状为头皮痒、皮疹、红肿、水疱,甚至波及整个面部及全身。个别人用后甚至立即出现过敏性休克,如不能及时获得救治,将会危及生命。

3、白头发染黑可能会改变发质

永久性染发时,染发剂必须进入毛发内才能达到着色效果,所以对头发的伤害是难免的。经常染发者头发变脆、易断,失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮与毛囊的炎症反应,久而久之,会引起毛囊的萎缩,头发由粗变细,最后脱落。染发次数越多,损伤也越严重.不过,这种伤害被美丽的色彩所掩盖,使人们对染发“明知山有虎,偏向虎山行”。

4、白头发染黑可能会损害肝肾

染发剂会通过皮肤、毛囊侵入人体,通过肝与肾进行代谢,并对肝肾功能造成损害。但由于肝肾代偿功能强大,一般不会出现明显不适,甚至验血及尿都染发剂导致各种损害和多种疾病罪魁祸首,是其中的对苯二胺及其他一些有毒物质。

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