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夫妻沟通要遵守哪些要点?维持夫妻感情该如何沟通?[图]

02-23 婚姻 恋爱 高潮 性生活 我要评论

艾姆健康养生网 www.emchnet.com 拥有幸福稳定的婚姻可以说是每对夫妻都希望的事情,而婚姻经营却不是朝夕之事。在相处技巧上大家都知道沟通是十分重要的一点,但是很多夫妻在一些问题上沟通并不顺畅。那么夫妻沟通要遵守哪些要点?维持夫妻感情该如何沟通?

夫妻沟通要遵守哪些要点?维持夫妻感情该如何沟通?(1)?

1、夫妻沟通的要点

1、不要用命令的口吻。经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语,这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识,并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话,另一方会觉得自己在家里一点地位也没有,丝毫没有感觉到被对方所尊重,因而在心里就会产生抵触情绪,双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼,试着用商量的口吻代替强制性的要求,比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”,不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

2、不要用放大镜看问题?!爸⒓焙苡械览?,但是并不代表一切事物都适用,尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额,疏忽了对妻子的体贴关怀,妻子抓住这一点不放,很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了,甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了,男人都是很粗线条的,不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候,就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事,但如果一时钻了牛角尖,非要给小错误扣个大帽子,就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

3、不要把自己的想法强加给对方。每个人都有每个人的想法,但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏,就是自认为很了解对方,能够猜中对方的心思。平常这样玩,可能会增进小两口的感情,但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人,总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色,如果丈夫有什么地方做的不合自己心意,就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理,然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候,总是会觉得女人不可理喻,心里会有一股无名之火,要么是懒得解释,要么是干脆顺着她的话说“对,我就是这样想的,怎么样吧”。无论是哪种方式,对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有,反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候,两个人都能够心平气和地说出心里的想法,而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。

一言不慎,很有可能会让夫妻之间的关系变得如履薄冰,不要因为觉得是一家人就能口不择言,其实往往最让人伤心的话都是另一边说出来的呢。

2、婚姻相处事项

"七年之痒"言之有理

从调查结果看,总体上中国人的婚姻幸福感比较高,其中,3年以下婚龄者感觉"很幸福"的占81.3%,幸福感指数最高;婚龄在7-10年的受访者中,仅有68.8%的人感觉"很幸福",比例最低。

结婚3年内,夫妻的幸福感都会比较高,这是因为初涉爱河的激动、甜蜜的二人世界、新的生活计划,都为彼此提供了一个良性刺激。

但随着时间流逝,婚姻会迎来一个"瓶颈期",也就是俗称的"七年之痒",这时的夫妻上有老下有小,生活工作压力大,婚姻生活变得枯燥,幸福感会降低。因此,老夫老妻更应该注重为"婚姻保鲜",彼此多些关心、少些抱怨,关注性生活等,一起携手跨过婚姻的屏障。

婚外情是夫妻生活的破坏王

尽管一些人对"婚外情"、"第三者"持"保留意见",认为只要不触犯他人的利益就能接受。但调查中,"出轨"仍然是促使公众产生离婚想法的首要因素,比排在第二位的"家庭暴力"高出了17.5%。

现代社会中,各种机会和诱惑增多,婚姻危险因素也相应增加,因此,人们会觉得婚姻弥足珍贵,忠诚也比以往更加重要。

沟通时间短是危及婚姻的大因素

调查中,"沟通、理解的意愿和能力"是影响婚姻幸福感的第二大因素,但实际生活中,过半受访者(58.9%)每天和爱人的聊天时间不超过一小时。

结婚时间越久,交流、沟通越重要,所以老夫老妻尤其应每天拿出一小时时间和伴侣聊聊天,睡前、吃饭期间、工作间隙打个电话等,都能挤出交流时间。此外,还可以通过肢体语言来表达感情,比如看电视时靠得近一点,走路拉着手。

物质与情感的矛盾影响婚姻

现代人普遍被认为越来越重物质,但实际上,超过六成夫妻都认为"有情胜过有钱"。即使在对未婚正恋爱人士的调查中,人品、性格、感情也是单身人士最先考虑的因素。

专家对此表示认同:"婚姻是个长久的过程,物质可以慢慢积累,但前提是两个人必须性格合适,有感情基础。"

消极的争吵拉远两人的距离

在夫妻争吵原因中,居前五位的依次是生活琐事、生活习惯、孩子、沟通交流不畅和钱。上海心理咨询协会会长王裕如说,夫妻过日子,争吵不可避免,但双方相互指责,对对方的看法不以为然以及愤然离开,都是消极、恶性的争吵,会使两人距离越拉越远。良性争吵则不攻击对方,就事论事,吵完之后,开个玩笑、送个礼物,及时化解。

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