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焦虑症对生活的影响有哪些?焦虑症对正常生活的危害?[图]

10-09 焦虑症 焦虑 情绪 心理 我要评论

艾姆健康养生网 www.emchnet.com 虽然说现在的人生活条件变好了,物质生活都可以满足,但是精神世界并没有得到满足,而且生活和工作的压力也比较大,很多人不知不觉就出现了焦虑症,经?;岬P恼飧龅P哪歉?,那焦虑症对生活的影响有哪些?焦虑症对正常生活的危害?

焦虑症对生活的影响有哪些?焦虑症对正常生活的危害?(1)

1、破坏人际交往

焦虑症作为一种情绪障碍,第一点必须要提的就是人际影响。

焦虑症患者通常难以表达甚至控制自己的情绪,甚至作为人的基本情绪的喜、怒、哀、惧,也出现表达紊乱难以自控的情况。

对于人际交往来说,除利益之外,人与人之间相处的舒适度是选择维持人际关系的重要基础,因此,对于较浅的人际关系,焦虑症的存在是毁灭性的。

2、降低生活质量

焦虑症虽然可以治愈,但却是一个长期的治愈过程。

在长期的焦虑情绪中,由于负面情绪的过度体验,会对身体免疫力和生活适应力造成极大的损害,各种感染病毒自然前来惠顾。

影响身体健康的同时,性格、价值观也随之扭曲,害怕人群却又向往人群,害怕独处却又害怕孤独。社会功能逐渐受损,生活质量逐渐低下。

3、失眠严重

焦虑症有一个共性特征:难入睡,即失眠。

在焦虑症的情况下,患者日思夜忧,自然难以入睡。不仅如此,在难以入睡的情况下,人并非放松状态,反而一直处于焦虑之中,比如经常想起一些不好的经历或者悲惨的回忆,更增加焦虑情绪。

长时间的睡眠质量低下,会导致身体平衡被打破,食欲不振、身体虚弱乏力、精神萎靡都是正常现象。

4、心因性疾病频发

对于焦虑症来说,每个焦虑症患者焦虑发作时症状虽然不一,但无一不伴随着躯体反应。

譬如有:头晕头昏头痛、直肠出血、脉搏加速、手心冒汗、背痛、颤抖、失眠等。

随着患病时间的持续,会逐渐出现各种心因性疾病。

其中以心因性胃疼、内分泌系统紊乱对生活影响最为频繁切难以忍受。如,被领导询问时突然想上厕所,并且无法忍受;重要报告时,突然尿急等等,哪怕提前预防也无效。

5、中药调理

方法一:我们需要准备2克的肉桂、6克的黄连以及1克的朱砂,把上面的药材全部研磨成粉末状,在每天晚上睡觉之前服用3克的分量。

方法二:先准备适量的粳米和竹沥,再用40毫升的白蜜汁和鲜桔汁以及10毫升的生姜汁混在一起。等到粳米煮熟之后再把先前调好的汁倒入米中,然后一起服用,一天最好是分成两次服用,效果更佳。

方法三:30克的生山药和24克的酸枣仁以及15克的茯苓,还是磨成粉末状,和米一起熬成粥,每天吃一剂。

中成药指的是加工后的中草药,只是变成了膏、丹、丸、散等不同形式而已,目的是为了方便患者携带和服用。中药经过几千年的临床试验,是值得信赖的。关于肝肾阴虚焦虑症一般表现在,失眠、恐惧、内心不安、容易出汗、急躁易怒等,治疗这种焦虑症中成药一般可以用健脑补肾丸,连续用开水喝两天到三天,每一次约为9克,也可以吃朱砂安神丸,连续吃两天,并且每天两克,每天用温水喝即可。

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