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还在为怕吃甜食而发胖吗?几个小妙招教你不发胖![多图]
还在为怕吃甜食而发胖吗?几个小妙招教你不发胖![多图]
?89 人阅读 ?2015-11-23
甜食深受大多数人的喜爱,甜美的食物能够让人心情愉悦,但变胖是非常头疼的烦恼,下面交给你几种避免变胖又能享受甜品的小妙招。1、午晚餐前20-30分钟先吃甜点科学的......
赶紧回去看看 床单颜色也决定睡眠质量[图]
赶紧回去看看 床单颜色也决定睡眠质量[图]
?85 人阅读 ?2015-11-23
每个人对颜色的喜好都不同,而大家每天待的时间最长的地方就是床了。而铺在床上的床单颜色不知道大家有没有注意过呢?其实,不同颜色的床单对大家的身体健康影响程度不同。......
北京强降雪 冬季养生小常识超详细介绍[图]
北京强降雪 冬季养生小常识超详细介绍[图]
?55 人阅读 ?2015-11-23
昨天是二十四节气中的小雪,而北京这几天有了强降雪,冬天真的来了。那么到了冬季,我们应该怎么样来养生呢?有什么需要注意的小常识呢?优优小编为大家做了整理,快一起来......
晚上睡不着觉怎么办?晚上睡不着觉怎么调理?[多图]
晚上睡不着觉怎么办?晚上睡不着觉怎么调理?[多图]
?38 人阅读 ?2015-11-21
1、在早上的晨光中散步,这样做会缩短你的睡眠周期,帮助你晚上更容易入睡。适当的阳光的照射会使大脑里的松果体更好的分泌退黑素,当然强烈的人造光也有同样的效果。当然......
一大波水果来袭 你知道每天怎么正确消灭它们吗[多图
一大波水果来袭 你知道每天怎么正确消灭它们吗[多图
?23 人阅读 ?2015-11-21
相信许多伙伴是非常喜欢消灭水果的,但是你知道怎么正确消灭它们吗?很多朋友会问,吃水果的最佳时间是什么时候呢?其实一天中,吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后一小时......
警惕 看看这些消灭水果的不良习惯你是否拥有[多图]
警惕 看看这些消灭水果的不良习惯你是否拥有[多图]
?12 人阅读 ?2015-11-21
许多伙伴吃水果是十分随意的(包括小编在内/(ㄒoㄒ)/~~),基本没怎么注意吃水果的正确习惯。以下不良方式中伙伴们需要注意了,一起看看吧。1、不建议空腹吃柿子、......
哪些水果适合晚上吃 感觉很意外[多图]
哪些水果适合晚上吃 感觉很意外[多图]
?36 人阅读 ?2015-11-21
水果相信是大家非常喜爱的,形形色色水果组成了一个奇异的水果王国。那么,日常中,哪些水果适合晚上吃呢?看到结果,有些让小编倍感意外啊。1、苹果晚上吃完饭之后,可以......
冬天手脚冰凉的妹子 这些习惯你值得拥有[多图]
冬天手脚冰凉的妹子 这些习惯你值得拥有[多图]
?20 人阅读 ?2015-11-21
冬天已经来临,这个季节让整个人都觉得不怎么好了,不管男女都裹得跟大熊猫似的,感情就是要冬眠的节奏,许多伙伴更是感到整天手脚冰凉,尤其是妹子,那么我们应该怎么做呢......
每天热水泡脚有什么好处吗?每天热水泡脚的好处[图]
每天热水泡脚有什么好处吗?每天热水泡脚的好处[图]
?82 人阅读 ?2015-11-20
冬天到了,小伙伴们总会不自觉的冻手冻脚,这时候如果用热水泡泡脚即能为自己驱寒又能促进体内血液循环加快新陈代谢,真的是一件十分惬意的事情。那么每天泡脚有什么好处呢......
近视眼怎么恢复视力?治疗近视的科学简便方法详解[图]
近视眼怎么恢复视力?治疗近视的科学简便方法详解[图]
?99 人阅读 ?2015-11-20
近视眼好痛苦有木有!架着个眼镜很影响形象有木有!取下眼镜完全就是睁眼瞎有木有!如果能够恢复视力就好了!优优小编告诉你,如果你的方法科学,是能够有助于恢复视力的!......