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游泳时腿抽筋怎么办?游泳时出现抽筋如何处理?[多图]
游泳时腿抽筋怎么办?游泳时出现抽筋如何处理?[多图]
?35 人阅读 ?2016-02-18
游泳时很多人都会遇到脚趾、手指、小腿、大腿、手臂等部位出现抽筋的情况,这种情况是可以提前预防的,而在水中出现严重抽筋是非常危险的现象,下面将告诉大家如何应对抽筋......
游泳能降血压吗?游泳能治疗高血压吗?[多图]
游泳能降血压吗?游泳能治疗高血压吗?[多图]
?80 人阅读 ?2016-02-18
游泳是一项非常健康的户外运动,也是一项适合大多数人群的运动,可以治疗和预防多种疾病,特别是对高血压患者,帮助巨大,每天坚持游泳,将会有明显的将血压效果。1、降压......
散步的好处是什么?散步需要注意什么?[多图]
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?28 人阅读 ?2016-02-17
散步是一种对健康非常有好处的户外运动,这种有氧运动适合大多数人群,而且实施起来也非常的简单,下面我们一起来了解散步吧。1、散步好处概要散步对大脑的好处非常巨大,......
游泳能减肥吗?游泳减肥效果好吗?[多图]
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?88 人阅读 ?2016-02-17
游泳是一项非常健康的户外运动,游泳是可以减肥的,而且效果还非常的不错,游泳还是一项非常不错的健美项目,下面我们一起来了解游泳如何进行减肥吧。1、减肥原理游泳是一......
游泳能戴隐形眼镜吗?游泳戴隐形眼镜可以吗?[多图]
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?81 人阅读 ?2016-02-17
隐形眼镜是一种既可以矫正视力,有可以?;ぱ劬Φ木灯?,虽然其对眼镜具有?;ぷ饔?,但是在游泳时仍然不适合佩戴,具体原理下面一起来看看吧。1、隐形眼镜危害游泳的水肿一......
游泳能长高吗?游泳可以帮助长高吗?[多图]
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?23 人阅读 ?2016-02-17
游泳是可以促进长高的,但是光靠游泳是不行的,还需要注意游泳的方法、饮食等因素的影响,下面我们一起来看看游泳如何帮助长高吧。1、长高原理在游泳的状态下,水下的压强......
游泳能廋腿吗?廋腿的最快方法运动[多图]
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?55 人阅读 ?2016-02-17
游泳是可以瘦腿的,而且效果非常好,而且游泳的减肥效果也不错的不错,经常游泳不仅有利于身体健康,而且还可以使你的身体更加苗条,更具流线型,十分有美感哟,下面我们一......
游泳需要准备什么东西?游泳需要注意什么?[多图]
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?89 人阅读 ?2016-02-16
游泳是一种娱乐性非常强的户外运动,当然想要这项运动对身体有好处,还是需要注意很多内容的。例如游泳所需要的装备、游泳注意事项等等,下面我们一起来看看吧。1、游泳装......
踏春是什么意思?踏春有什么好处?[多图]
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?10 人阅读 ?2016-01-08
春暖花开,正是踏春的好季节。1.消除疲劳放松心情在踏青的同时,如果能有音乐和歌声的随同和相伴,能够激发斗志,消除疲劳,更加能够放松心情。2.肺功能吐故纳新在锻炼......
老人玩门球好不好?老人玩门球的好处有那些?[多图]
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?36 人阅读 ?2015-12-29
我1995年离休后,便与门球结下了不解之缘。1.玩门球的好处小小门球来回很快,要做到球停人到、击球准确、送球到位、擦球到点不是一朝一夕就能够达到的,这要靠脚、手......
老年人打腰鼓好不好?老年人打腰鼓的好处有哪些?[多图]
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?78 人阅读 ?2015-12-27
婆婆退休没多久,就因为整天和牌友们打麻将,身体开始“中部崛起”,走路都有些气喘吁吁。更可怕的是,婆婆的身体越来越差,三天两头不是头痛就是脑热,医院已成为她的“第......
老人钓鱼好不好?老人钓鱼的好处有哪些?[多图]
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?60 人阅读 ?2015-12-24
大凡会生活的人都有业余爱好,我父亲的爱好是钓鱼。1.钓鱼是爱好谈起钓鱼,他的“钓龄”少说也有40余年,可以算是个老钓鱼迷了。从前,上班的时候,只要是休息,就是他......
钓鱼好不好玩?钓鱼的好处有哪些?[多图]
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?24 人阅读 ?2015-12-24
我不喜欢吃鱼,但喜欢钓鱼,特别是第一次钓鱼让我记忆犹新。1.感受沿途的阳光那是一个双休日,阳光灿烂,天高气爽,我清晨5点就起了床,将准备好的吃的和一瓶矿泉水往包......
钓鱼有什么乐趣?钓鱼的好处有哪些?[多图]
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?85 人阅读 ?2015-12-17
钓鱼是我国一项古老的文化传统,也是一项对身心健康有益的文体活动。春回大地,阳光明媚,春风送暖,桃红柳绿,邀请亲朋好友,经常到河边进行钓鱼活动,既锻炼身体,又修身......
外出旅游的你 注意过这些吗?[多图]
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?70 人阅读 ?2015-12-03
随着经济的发展,旅游成为人们日常生活中不可缺少的一部分,经常出去旅游的人应该知道在旅游的过程中要注意许多问题,而对于不经常旅游的人来说,这也是一个令人头疼的问题......
户外运动好处有哪些?户外运动好吗?[多图]
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?101 人阅读 ?2015-11-30
随着时代的进步,人民生活水平的提高,但是由于城市生活压力大,各种上班族每天待在办公室敲电脑,身体素质却越来越差,于是,全民健身的口号喊起来了。在健身运动中,户外......
冬季骑行好吗?冬季骑行的好处[多图]
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?96 人阅读 ?2015-11-30
冬季骑行相对于其他季节骑行要痛苦的多,你需要穿很多防寒装备才能保证身体的健康,这是一比不小的开支,而且就算穿再高级的装备也不会让你像夏天骑行那样行动自如,小编觉......