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水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以玩[多图]

08-06 打麻将 水下6米打麻将 我要评论

艾姆健康养生网 www.emchnet.com 打麻将是一项休闲娱乐活动,不少人都会打,一般打麻将大家都是在方桌上打,近日杭州的几位潜水爱好者,在水下打麻将,夏季很多人都喜欢玩水,潜水这项运动受到很多人的欢迎,水下打麻将十分的有创意,不过潜水也有一些需要注意的地方。

水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以玩(1)

1、水下6米打麻将

8月1日,杭州几位潜水爱好者在省黄龙体育中心游泳跳水馆的泳池组织水下麻将。教练说:“不会游泳的人在教练的指导下,也可以参于体验?!?

水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以玩(2)

2、夏季消暑的方法

1、擦干汗再洗澡

夏天洗冷水澡不是不可以,但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前,可先按摩一下全身,让身体毛孔稍微收缩一下,再往身上拍一些冷水,最后等到身体适应冷水温度后才可以开始洗冷水澡。

2、小口喝冷饮

夏天喝点冷的有助于身体散热,但记得千万不要大量大口地喝,而应该小口地喝,喝的时候最好先把水含在口中,等到温度适应后,再吞下去。其实,夏天消暑小编比较建议选择绿豆汤、苦瓜汤等凉性食物。

3、穿透气轻薄的衣服

夏天穿衣,最好选择排汗、透气、轻薄的衣服,外出尽量穿浅色衣服,如果觉得热,可用冷水轻拍手腕内侧等动脉经过的地方,以降低血液温度,还可以用湿毛巾擦拭身体。

4、多吃水果蔬菜

夏天多吃些瓜果有助于消暑,但由于有些水果是偏寒性的,我们千万不要馋嘴而吃多,否则容易使肠胃受寒而出现腹泻、腹痛等现象。

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3、哪些人不适合潜水

(1)耳鼻疾病患者

在海下,水压对耳膜的压迫是非常明显的,耳朵会因此感到疼痛,如果有耳疾的人潜水是非常难受的,还会加重病情,所以一定不要参加潜水。我们呼吸少不了鼻子,在海下人无法正常呼吸,要通过一些器材,如果有鼻炎或者是感冒鼻塞现象,在海下无法吸入氧气,会有生命危险,所以有鼻部疾病的人也不要潜水。

(2)心肺疾病患者

潜水属于比较刺激的运动,心脏病患者一定不能参加,肺部呼吸不畅,患有气喘和肺部其他疾病的人也不能参加潜水,海下的水压对肺部也会形成压迫,让人无法正常呼吸,是十分危险的。

(3)心血管疾病患者

糖尿病、高血压、低血压等患有心血管疾病的人最好也不要潜水,在海下呼吸的时候血浓度的比例会发生改变,使血液中血糖浓度改变,对糖尿病人来说是非常不利的,严重的还会造成休克,水压的变化也会引起人体血压的改变,所以有高血压和低血压的人群也不适合潜水。

(4)其他疾病

有癫痫或者是长期酗酒的人不适合潜水,潜水这项运动会让人精神亢奋,患有精神疾病的人不宜潜水,另外有一些不明病因的经常性晕厥的人也不宜潜水。如果是因为疾病刚做完手术不久或者是整容手术之后还在恢复期的人最好也不要潜水。

水下6米打麻将,消暑玩出新花样,教练说:不会游泳也可以玩(4)

炎热的夏季,游泳玩水是可以消暑降温的,还有一些其他的消暑方法,注意饮食,吃一些降火清热的食物,穿着清透的衣服,有利于排汗散热,夏季的时候也要注意做好防晒的工作,避免中暑,潜水这项运动有些人群不适合,初学者要注意在教练的指导下进行。

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